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第 1 章： 自我管理
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第 1 节： 老周说职场——自我成长篇
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先导篇
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时长：04:31
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第01讲： 比别人慢三年 不懂这几条职业规划
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时长：07:36
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第02讲：太有用了！懂这几条让你少生气！
时长：05:37
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第03讲：这个牛！真想改变看这几招就行！
时长：06:36
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第04讲：成熟吗？看看自己在哪个段位！
时长：07:16
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第05讲：跳槽不思考，一生耽误了！
时长：06:20
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第06讲：记住！让你厉害的是在下班以后！
时长：05:40
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第07讲：顿悟！真的误解什么是“习惯”了
时长：06:46
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第08讲：严重错误！这才是正确的时间管理
时长：07:37
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第09讲： 太有用了！这几种思维方式真的可以改变人
时长：05:57
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第10讲： 想快速升职？一定要懂这几条铁律！
时长：07:08
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第11讲： 核心要点！五招管理好工作上下各级！
时长：06:06
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第12讲：非常有用！用这个让工作效率提高！
时长：05:31
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第13讲：严重误解！5S中“素养”被90%的人理解错！
时长：05:58
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第14讲：完全被用歪！高手这样用五个为什么方法！
时长：06:07
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第15讲： 还不警惕！PPT工作报告正在断送你的职业生涯！
时长：06:33
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第16讲：非常有用！高手都这样组织会议！
时长：04:56
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第17讲：绝对有用！ 5W分析法应该是这样用的！
时长：05:20
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第18讲：千万小心！流水账周报赶快扔掉！
时长：05:48
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第19讲： 必备技能！VSM价值流分析法！
时长：04:51
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第20讲： 不懂这就亏了！创新思维让领导佩服！
时长：05:09
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第21讲： 这下说明白了！系统思维模型简单好记！
时长：06:54
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第22讲： 想决策风险小 这四个方法管用
时长：05:17
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第23讲：还闭门造车？高手都这样写年底工作总结！
时长：05:05
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第24讲： 完全错误！PDCA这样用才正确
时长：05:12
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第25讲： 小心老好人！领导非常反感这类人
时长：04:35
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第26讲：别做冤大头！因为邮件被领导贴标签太亏了！
时长：05:15
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第27讲：很危险！不懂与职场小人相处！
时长：05:09
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第28讲：被人看不起！职场中要懂得不过度讨好人！
时长：04:49
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第29讲：非常重要！给人安全感是职场取胜法宝！
时长：04:54
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第30讲：不争取就傻了！职场中必须努力争取的几件事！
时长：05:50
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老周说职场—自我成长篇（练习题）
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第 2 节： 用逻辑思考激活创新思维
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第一讲：何为思考？
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时长：10:40
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第二讲：为何创新—创新的基本概念
时长：15:42
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第三讲：为何创新---创新的基本概念（二）
时长：12:16
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第四讲：激活创新的三大路径（一）
时长：11:09
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第五讲：激活创新的三大路径（二）
时长：13:21
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用逻辑思考激活创新思维（练习题）
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第 3 节： 商务演讲与工作汇报
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第一讲：演说之魂——演讲的准备
免费学习
时长：07:16
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第二讲：确定演讲的目标，引起观众共鸣
时长：10:42
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第三讲：分析演讲的观众，投其所好
时长：14:24
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第四讲：分析演讲的时间与地点
时长：07:55
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第五讲：演说之美——玩转舞台的技巧
时长：03:09
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第六讲：凤头——开场白的设计
时长：06:59
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第七讲：如何自我介绍以增强信任感
时长：06:52
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第八讲：如何破冰建立与观众链接
时长：10:17
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第九讲：WIIFM快速链接观众需求
时长：07:53
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第十讲：如何展现自信的台风
时长：16:10
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第十一讲：如何控制紧张感
时长：08:37
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第十二讲：如何运用语音语调表达情绪
时长：03:10
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第十三讲：如何与观众互动
时长：14:51
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第十四讲：演说之层——清晰的结构
时长：02:49
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第十五讲：PREP观点表达四步法
时长：11:28
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第十六讲：工作中的POP方案建议
时长：08:12
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第十七讲：工作中的PRS解决方案
时长：06:35
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第十八讲：工作中共赢的BCDSB说服法
时长：08:03
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第十九讲：SCORE工作总结
时长：07:46
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第二十讲：如何讲述有影响力的故事
时长：20:25
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第二十一讲：结尾意义升华的4大技巧
时长：14:25
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第二十二讲：演说之PPT呈现
时长：01:22
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第二十三讲：PPT有“序”
时长：15:32
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第二十四讲：PPT有“美”之文字使用
时长：16:46
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第二十五讲：PPT有“美”之版式使用
时长：10:27
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第二十六讲：PPT有“美”之图片使用
时长：14:10
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第二十七讲：PPT有“美”之图表使用
时长：08:48
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第二十八讲：PPT有“趣”之动画使用
时长：08:41
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第二十九讲：PPT有“情”之音视频使用
时长：10:37
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第三十讲：PPT有“料”之资源获取
时长：10:42
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商务演讲与工作汇报（练习题）
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第 4 节： 老周说职场——向上工作篇
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先导篇
时长：04:31
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第01讲：万一工作出错 让你化险为夷
时长：06:23
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第02讲： 防止有理变没理，4招教你如何向领导反应问题
时长：06:24
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第03讲：掌握这4个原则去汇报工作，不会被骂！
时长：06:02
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第04讲： 还不小心！年底总结报告就毁在你的PPT上！
时长：07:31
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第05讲：如果领导有段时间不找你，你该高兴吗？
时长：06:46
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第06讲：出差回来，怎样向领导报告才能被点赞？
时长：08:02
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第07讲：三步法提建议，让领导无法拒绝还得点赞！
时长：05:04
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第08讲：用这个方法提问题，让老板刮目相看！-流程梳理法
时长：05:29
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第09讲： 用这个方法提问题，让老板刮目相看！-表格删除法
时长：05:22
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第10讲：用这个方法提问题，让老板刮目相看！- 效果倒推法
时长：05:53
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第11讲：用这个方法提问题，让老板刮目相看！- 创新反问法
时长：05:56
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第12讲：用这个方法提问题，让老板刮目相看！- 灵魂四问法
时长：05:32
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第13讲：同事在群中对你发火，老板喜欢这种处理方式！
时长：05:39
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第14讲：自己工作很努力，不被领导重视怎么办？
时长：06:13
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第15讲：做到四确认，领导没理由不欣赏你！
时长：04:45
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第16讲：千万要会！五个诀窍处理好与领导的关系！
时长：05:38
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第17讲：你想试试内招的机会，该怎么和老大说呢？
时长：05:15
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第18讲：不懂这套路，你的要求基本都被拒绝！
时长：06:58
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第19讲：5分钟掌握这个思考法，离升职不远了！-广度思考法
时长：05:25
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第20讲：5分钟掌握这个思考法，显得与众不同！-深度思考法
时长：06:05
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第21讲：用这六步法去思考问题，想不升职都难！
时长：05:44
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第22讲：如果你有“温度”，老板心中就有数！
时长：05:43
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第23讲：4步风险管理法，让领导不敢小瞧你!
时长：05:28
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第24讲：经常被领导临时喊去，自己工作被打乱该怎么处理呢？
时长：05:11
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第25讲：升职快的人-都按这四步落实领导布置的工作
时长：05:21
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第26讲：别以为执行快，老板就一定喜欢你！
时长：05:03
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第27讲：千万小心，一次出差可能决定了你的职业前程！
时长：05:07
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第28讲：帮领导先接待客户，你该怎么聊天呢？
时长：05:38
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第29讲： 小心！和领导陪客户吃饭，不懂这就麻烦了！
时长：05:18
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第30讲：懂得识别领导工作要求，升职速度快三倍
时长：05:12
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老周说职场—向上工作篇（练习题）
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第 5 节： 基层主管向上协作6步36问解析
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先导篇
时长：13:41
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第01讲：与上级协作，真的那么重要吗？
时长：16:01
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第02讲：与上级协作，是不是“拍马屁”？
时长：15:32
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第03讲：与上级协作，不就是“听话”吗？
时长：17:11
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第04讲：我心里抵制某些上级，怎么办？
时长：15:09
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第05讲：善于与上级协作的人有什么特点？
时长：16:58
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第06讲：与上级协作，有没有一些基本原则？
时长：24:08
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第07讲：我觉得常常“搞不懂上级”，怎么办？
时长：20:37
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第08讲：我觉得与上级之间有距离感，怎么办？
时长：16:06
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第09讲：我发现上级某方面还不如我，怎么办？
时长：18:30
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第10讲：上级的工作风格让我难受，怎么办？
时长：22:10
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第11讲：上级对我的工作不是很满意，怎么办？
时长：20:49
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第12讲：到新公司有些“水土不服”，怎么办？
时长：19:39
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第13讲：设定团队，要不要挑战高绩效目标？
时长：20:29
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第14讲：有了KPI，计划跟不上变化，怎么办？
时长：16:38
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第15讲：执行遇到问题，怎么与上级讨论？
时长：13:27
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第16讲：关键时候，如何让自己站得出来？
时长：21:56
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第17讲：危机来临时候，如何让自己豁得出去？
时长：19:19
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第18讲：组织变革时候，怎么有好的表现？
时长：22:24
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第19讲：如何有效倾听与提问？
时长：19:49
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第20讲：如何向上级汇报工作？
时长：17:07
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第21讲：如何向上级提供建议？
时长：20:31
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第22讲：如何避免“能者多劳”？
时长：21:49
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第23讲：如何向上级提供反馈？
时长：20:27
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第24讲：如何向上级提个人需求？
时长：25:18
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第25讲：如何应对“压力型”上级？
时长：26:32
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第26讲：如何应对“猜疑型”上级？
时长：19:32
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第27讲：如何应对“自我中心型”上级？
时长：17:02
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第28讲：如何应对“倦怠型”上级？
时长：18:10
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第29讲：上如何应对“偏心型”上级？
时长：22:51
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第30讲：应对“不完美”上级的通用技巧？
时长：23:34
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第31讲：我觉得工作没什么意义，怎么办？
时长：19:52
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第32讲：我努力了，想松一松劲，怎么办？
时长：19:48
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第33讲：我努力，可不受重视，怎么办？
时长：32:49
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第34讲：我面对上级有逆反情绪，怎么办？
时长：29:28
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第35讲：我知道很多道理做不到，怎么办？
时长：34:13
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第36讲：我身陷逆境，看不到前途，怎么办？
时长：34:03
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基层主管向上协作6步36问解析（练习题）
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第 2 章： 项目管理
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第 1 节： 认识项目管理
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01 认识项目管理
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时长：45:36
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第 2 节： 项目经理的角色及定位
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02-1 什么是项目
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时长：07:02
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02-2 什么是项目管理
时长：03:14
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02-3 项目管理的核心准则
时长：05:00
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02-4 十大知识领域
时长：09:23
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02-5 了解ITTO逻辑
时长：07:25
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02-6 项目经理的角色
时长：20:41
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02-7 项目经理的权力
时长：10:17
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02-8 项目经理的认知
时长：05:27
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第 3 节： 项目整合管理
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03 制定项目章程
时长：45:51
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第 4 节： 项目范围管理
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04-1 收集需求
时长：50:18
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04-2 创建工作分解结构
时长：22:52
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第 5 节： 项目进度管理
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05-1 规划进度管理
时长：02:42
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05-2 定义活动
时长：10:51
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05-3 排列活动顺序
时长：23:34
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05-4 估算活动持续时间
时长：24:12
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05-5-1 制定进度计划
时长：25:56
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05-5-2 制定进度计划
时长：31:55
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05-6 控制进度
时长：22:31
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第 6 节： 项目质量管理三步
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06-1 规划质量管理
时长：25:43
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06-2 管理质量
时长：32:06
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06-3 控制质量
时长：26:32
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第 7 节： 项目管理之团队建设
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07 建设团队
时长：60:45
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第 8 节： 项目管理之沟通管理
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08-1 规划沟通管理
时长：35:10
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08-2 管理沟通
时长：09:20
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08-3 监督沟通
时长：09:52
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第 9 节： 项目风险管理
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09 项目风险管理-认知篇
时长：22:51
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第 10 节： 谈论中的博弈论
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10 博弈论策略在谈判中的应用：共赢
时长：09:24
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第 11 节： 干系人识别及管理策略
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11-1 识别相关方
时长：27:54
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11-2 规划相关方参与
时长：15:03
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第 3 章： 人员管理
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第 1 节： 老周说职场——向下工作篇
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先导篇
免费学习
时长：04:31
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第01讲：非常有效！这样培养团队，自己不被动！
时长：05:40
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第02讲：小心！这样激励下属才不虚伪！
时长：06:02
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第03讲：怎样协助下属成长，才走心!
时长：06:01
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第04讲：工作授权有陷阱，千万不能掉进去！
时长：05:52
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第05讲：非常有效！这个方法让下属都主动提建议！
时长：05:42
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第06讲：如何让下属把心掏给你！
时长：06:08
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第07讲：想让下属效率高？这方法有效！
时长：06:00
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第08讲：想自己轻松？就这样教下属分析问题！
时长：05:58
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第09讲：想提高下属工作质量？这才是正确方法！
时长：05:15
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第10讲：这样开早会，才不会被下属骂！
时长：05:25
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第11讲：快速培训员工的三个绝招！
时长：05:14
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第12讲：给下属这样开周会，才有范！
时长：05:52
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第13讲：开会时，下属不服从该怎么办？
时长：06:04
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第14讲：下属工作不积极，这样处理最有效！
时长：05:44
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第15讲：下属之间冲突，这样处理才是高手！
时长：05:20
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第16讲：下属经常出错，这样解决才有效！
时长：05:03
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第17讲：下属嫉妒别人绩效好，这样处理好！
时长：05:14
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第18讲：下属自扫门前雪，高手这样处理！
时长：05:26
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第19讲：想知道下属怎么想，这个方法好！
时长：05:28
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第20讲：这样安排工作，下属开心又高效！
时长：05:04
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第21讲：这样赞美下属，才显真诚！
时长：05:57
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第22讲：下属情绪不好时，这样沟通才让人感动！
时长：05:37
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第23讲：用这个方法，下属被批还感激！
时长：05:38
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第24讲：小心！让下属最厌恶的几种沟通方式！
时长：04:50
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第25讲：要想自己不被动，就要这样防止下属离职！
时长：05:44
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第26讲：小心！下属的工作记录作假，你怎么办？
时长：05:14
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第27讲：非常有效！这样防止下属误解工作指令！
时长：04:53
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第28讲：有效！四步可减少下属执行出错！
时长：05:32
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第29讲：找到元凶！文员工作出错与个人习惯有关！
时长：07:07
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第30讲：非常有用！车间下属执行出错与这些有关！
时长：05:19
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老周说职场—向下工作篇（练习题）
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第 2 节： 老周说职场——团队合作篇
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第01讲：简单实用！这样做事可以让同事点赞！
免费学习
时长：06:27
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第02讲：别把事情搞砸了！和同事一起出差这些事很重要！
时长：06:02
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第03讲：这个有用！小白怎样快速融入老鸟团队？
时长：05:10
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第04讲：不用怕！在老鸟面前这样发表看法！
时长：05:58
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第05讲：用这招有效！同事经常故意找你帮忙该怎么处理
时长：05:43
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第06讲：工作吃亏了怎么办？团队合作有人偷懒不干活
时长：05:28
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第07讲：别人延误工作，反而你被骂怎么办？
时长：06:19
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第08讲：你该怎么办？大家都觉得那里有问题，就是没人去做！
时长：06:08
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第09讲： 别让自己委屈！同事当着领导面给你安排工作怎么办？
时长：05:58
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第10讲：碰到这事你别慌！开会时同事说你工作不配合怎么办？
时长：05:42
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第11讲：你会吗？与同事竞争同一个内部职位！
时长：06:08
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第12讲：你怎么回应？同事经常对你冷嘲热讽
时长：05:14
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第13讲：如何正确处理？和同事因工作吵架后？
时长：06:01
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第14讲： 在和同事工作中，怎样控制自己情绪？
时长：06:15
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第15讲： 铁律！同事相处六原则
时长：06:32
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第16讲：可立于不败之地！职场中自己按这六条去做！
时长：07:49
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第17讲：内心不想去，又不好意思拒绝同事邀请怎么办？
时长：06:32
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第18讲：想同事关系融洽吗？按这六条去做
时长：05:59
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第19讲：同事拉你站队，你怎么办？
时长：06:18
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第20讲：你会处理吗？同事想和你聊公司负能量的事
时长：06:37
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第21讲：你当了领导，你知道怎么和老资格的同事相处吗？
时长：07:16
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第22讲：同事聚餐，你懂怎么做吗？
时长：06:02
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第23讲：开会时，老板因为某项工作表扬你，你懂怎么回应吗？
时长：05:42
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第24讲：开会时用这几条说话，同事不讨厌！
时长：06:13
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第25讲：高手这样“回应”同事说话
时长：06:09
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第26讲：和同事说话，要避免这几种“听”的误区
时长：06:35
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第27讲：与同事冲突后如何反思自己的情绪管理
时长：06:13
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第28讲： 同事被批！，你知道怎么安慰比较好吗？
时长：05:39
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第29讲：这样聊天，让同事感到舒服！
时长：05:28
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第30讲：这样讲话，可以避免造成同事矛盾！
时长：07:54
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老周说职场—团队合作篇（练习题）
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